তরমুজের উপকারিতা

A N I
ANWAR NURUL ISLAM
TOP 10 SERIES FOR YOUR HELP
10 HEALTH BENEFITS OF WATERMELON

6 | APRIL | 2020 | MONDAY | সোমবার | 

THE WATERMELON .

【1】 Highest alkalising fruit.
তরমুজ সর্বোচ্চ কাচলবণ যুক্ত ফল ।
【2】 Reduces high blood pressure.
তরমুজ আপনাকে অতিরিক্ত রক্ত চাপ থেকে মুক্তি দেবে । আপনি যদি ব্লাড প্রেসার রুগী হয়ে থাকেন তাহলে তরমুজ আপনার জন্য অনেক উপকারী ফ‍ল হবে । আপনি নিয়মিত তরমুজ গ্রহণ করতে পারেন ।

【3】 Reduces heart disease risk.
তরমুজ আপনাকে হার্টের বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে । স্বাভাবিক খাবারের তালিকায় এটি রাখতে পারেন ।
【4】 Reduces blood sugar level.
তরমুজ আপনার শরীরের রক্তের অতিরিক্ত সুগার থেকে মুক্তি দেবে । আজকাল অতিরিক্ত রক্ত চাপ নিয়ে অনেকেই সমস্যার মধ্যে আছেন, তাই এই তরমুজ হতে পারে আপনার জন্য অর্থকরী ফল ।

【5】 High water content.
তরমুজ সর্বোচ্চ পানি জাতীয় ফল । যা আপনার পানিশূন্যতা দুর করতে সহায়ক হবে । গরমে কিংবা রোজার ইফতারে তরমুজ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ফল ।
【6】 boosts immune system.
তরমুজ আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেবে । আপনাকে অনাকাঙ্ক্ষিত রোগের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে ।

【7】 Strengthen bones.
তরমুজ আপনার শরীরের হাঁড় মজবুত করতে সাহায্য করবে । মানুষের শরীরে হাড়ের কারণে দেখা দিতে পারে নানান ধরনের জটিল রোগ।তাই আপনি তরমুজ খেতে পারেন অনন্ত আরোগ্যের আশায় ।
【8】 Produces energy.
তরমুজ আপনাকে অনেক এনার্জি জোগাবে । গরমে কিংবা অতিরিক্ত পরিশ্রমের কারণে ক্লান্ত হয়ে গেলে তরমুজ আপনাকে দেবে প্রফুল্লতা এবং একরাশ আমোদী ।

【9】 Cleans kidney.
তরমুজের সবচেয়ে বড় গুনাবলী হলো এটি আপনার খাদ্য নালি এবং কিডনি পরিস্কার রাখবে । তরমুজ আপনার কিডনিকে রাখবে সতেজ ।
【10】 Fights Cancer.
তরমুজ আপনার শরীরে ক‍্যান্সার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেবে ‌ । আপনাকে ক‍্যান্সার মুক্ত রাখতে অনেক সাহায্য করবে । 

THANK YOU ALL.
A N I.